Jest to nieoceniony owoc, kt\u00f3ry posiada wiele od\u017cywczych w\u0142a\u015bciwo\u015bci i\u00a0100g mi\u0105\u017cszu dyni zawiera tylko 32 kcal.<\/p>\n
Na\u0142adowana jest witaminami:\u00a0A, B1, B2, B6, C i E. Zawiera potas, wap\u0144, fosfor oraz bia\u0142ko i b\u0142onnik.<\/p>\n
Koktajl na bazie dyni jest idealn\u0105 opcj\u0105 na drugie \u015bniadanie, wype\u0142nia na d\u0142ugo i zawiera ma\u0142o kalorii.
\nJest \u017arod\u0142em betakarotenu doskonale pobudza odporno\u015b\u0107 organizmu i jest silnym przeciwutleniaczem.
\nOczywi\u015bcie marchew nie ma sobie r\u00f3wnych w ilo\u015bci betakarotenu, ale dynia\u00a0przeciwie\u0144stwie do marchwi\u00a0nie kumuluje szkodliwych pozosta\u0142o\u015bci nawoz\u00f3w sztucznych (takich jak azotany) czy metali ci\u0119\u017ckich.<\/p>\n
Dynia jest jednym z najlepszych pokarm\u00f3w dla twojej sk\u00f3ry. Ma mn\u00f3stwo witaminy A, witamin\u0119 C i E, a wszystkie te witaminy skutecznie walcz\u0105 ze zmarszczkami. Dynia to owoc szczeg\u00f3lnie bogata w witamin\u0119 A, kt\u00f3ra reguluje wytwarzanie \u0142oju w sk\u00f3rze i dba o m\u0142ody wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n Dyni\u0119 mo\u017cemy spo\u017cywa\u0107 tak\u017ce na surowo, je\u015bli nie mamy wra\u017cliwego \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n 1 ca\u0142a dynia Hokkaido Myjemy owoce. Dyni\u0119 wraz ze sk\u00f3rk\u0105 pokr\u00f3j na ma\u0142e kawa\u0142ki, wyci\u0105gnij pestki wraz z w\u0142\u00f3knami. Wstaw do piekarnika(sk\u00f3r\u0105 do g\u00f3ry) skropione oliw\u0105 na ok 25 minut w temperaturze 17o st. Jab\u0142ko pokr\u00f3j na kawa\u0142ki. Wyci\u015bnij sok z limonki i pomara\u0144czy. Dwa kawa\u0142ki dyni czyli o 10 cm, u\u017cyj do koktajlu z reszty zr\u00f3b pyszn\u0105 zup\u0119. Wszystkie sk\u0142adniki umie\u015bci\u0107 w blenderze lub termomiksie i zmiksuj.<\/p>\n Pyszny, sys\u0105cy koktajl idealny na drugie \u015bniadanie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dynia w ko\u0144cu wr\u00f3ci\u0142a na nasze kuchenne sto\u0142y, oby na dobre. Jest to nieoceniony owoc, kt\u00f3ry posiada wiele od\u017cywczych w\u0142a\u015bciwo\u015bci i\u00a0100g mi\u0105\u017cszu dyni zawiera tylko 32 kcal. Na\u0142adowana jest witaminami:\u00a0A, B1, B2, B6, C i E. Zawiera potas, wap\u0144, fosfor oraz bia\u0142ko i b\u0142onnik. Koktajl na bazie dyni jest idealn\u0105 opcj\u0105 na drugie \u015bniadanie, wype\u0142nia […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2397,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[349,211,353,301,54,351],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\nSk\u0142adniki:<\/h1>\n
\n0,5 banana
\n1 jab\u0142ko
\nsok z po\u0142owy pomara\u0144czy
\n2 \u0142y\u017cki soku z limonki lub cytryny
\n1 cm \u015bwie\u017cego imbiru
\nszczypta cynamonu
\np\u00f3\u0142 szklanki wody
\nOpcjonalnie: 1 \u0142y\u017cka miodu lub syropy z agawy\/klonowy<\/p>\nPrzygotowanie:<\/h1>\n