{"id":3041,"date":"2019-02-28T16:09:49","date_gmt":"2019-02-28T16:09:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitnoteq.com\/blog\/?p=3041"},"modified":"2019-04-16T20:36:36","modified_gmt":"2019-04-16T20:36:36","slug":"koktajl-wspierajacy-odpornosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitnoteq.com\/blog\/koktajl-wspierajacy-odpornosc\/","title":{"rendered":"Koktajl wspieraj\u0105cy odporno\u015b\u0107."},"content":{"rendered":"

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm potrzebuje dodatkowej ilo\u015bci witamin, pami\u0119tajmy o piciu koktajli, nie mamy \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw, ale wykorzystajmy mro\u017cone owoce oraz soki pasteryzowane. Poni\u017cej propozycja koktajlu owocowo-warzywnego, kt\u00f3ry pomo\u017ce wzmocni\u0107 Twoj\u0105 odporno\u015b\u0107.<\/p>\n

Sk\u0142adniki koktajlu z czarn\u0105 porzeczk\u0105<\/h3>\n

gar\u015b\u0107 natki pietruszki
\n1 kostka lodu (pomo\u017ce rozdrobni\u0107 natk\u0119 pietruszki)
\n1 \u0142y\u017cka siemienia lnianego
\ngar\u015b\u0107 czarnej porzeczki
\n1\/2 jab\u0142ka<\/a>
\n1\u00a0 \u0142y\u017cka \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119tego soku z cytryny<\/a> lub limonki
\n1\/2 szkl. wody mineralnej
\nszczypta cynamonu<\/p>\n

Przygotowanie<\/h3>\n

Blendujemy wszystkie sk\u0142adniki przez 30 sekund na najwy\u017cszych obrotach.<\/p>\n

Na zdrowie.<\/p>\n

Wi\u0119cej przepis\u00f3w otrzymasz na emaila, je\u015bli jeste\u015b subskrybentem PREMIUM<\/a> naszej aplikacji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm potrzebuje dodatkowej ilo\u015bci witamin, pami\u0119tajmy o piciu koktajl<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[211,353,511,309],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\n