Podczas jednej sesji treningowej Twój metabolizm będzie pracował intensywniej co przyśpieszy spalanie tłuszczu, budowę smukłych i wytrzymałych mięśni oraz poprawę Twojej kondycji. Podczas treningu nauczysz się trzymania poprawnej sylwetki i właściwego oddychania.
Do kursu potrzebujesz matę, dodatkowo do treningu nr 4 hantle lub butelki z wodą.
