Ćwiczenia Wzmocnienie ramion

Poznaj zestaw kursów fitness dostępnych w aplikacji Fitnoteq w kategorii Wzmocnienie ramion

Arminator

Prowadzi Adrianna Palka

Spraw, aby Twoje ramiona stały się sexi.

Fire Workout

Prowadzi Kasia Bigos

Pracuj nad formą, wyrzeźb ciało i spal tkankę tłuszczową.

Total Body Makeover

Prowadzi Lidia Zamyłko

Wzmacnianie mięśni, wyrzeźbienie sylwetki, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej.

Hollywood Effect

Prowadzi Lidia Zamyłko

Trening, który wzmocni mięśnie, wyszczupli i poprawi kondycję.

Boot Camp

Prowadzi Piotr Tartanus

Trening zmieni twoje ciało, da mu siłę i energię witalną.

Total Body Workout

Prowadzi Marta Ziółkowska

Klasyka treningu wzmacniającego w nowej odsłonie.

Power-C Workout

Prowadzi Kasia Wanat

Zero wymówek 100% satysfakcji.

Cross Training

Prowadzi Kasia Bigos

Intensywne tempo, wymagające ćwiczenia i sporo potu.

Kick for shape

Prowadzi Marta Ziółkowska

Trening z elementami sztuk walki.

GyMMama Basic

Prowadzi Milena Kozłowska

Ćwiczenia dla Mam chcących wrócić do formy.

Fit & Fight

Prowadzi Karolina Ito

Siła, wytrzymałość, energia.

Mama w Formie

Prowadzi Małgorzata Albin

Wracamy do formy po porodzie

B.Control

Prowadzi Marta Tymoszewicz - Bednarz

Płaski brzuch. Silne plecy. Nogi modelki.

Extreme Body Workout

Prowadzi Przemysław Widyna

Trening o zmiennej intensywności ćwiczeń. Spalamy tkankę tłuszczową.

Bodylicious

Prowadzi Abby Aouragh

Strength, core, stamina, shaping, cardio.

Dynamiczny stretching ciała

Prowadzi Przemysław Widyna

Rozciągnięcie ramion, otwarcie klatki piersiowej, mobilizacja kręgosłupa i stawów, rozciąganie nóg.

+ 31 innych kursów fitness

Ćwicz fitness w domu z Fitnoteq

Mamy moc treningów fitness w wielu kategoriach

Ćwicz w domu

Pobierz bezpłatnie aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.
Pobierz aplikację