Kick for shape

Trening opracowany przez Marta Ziółkowska

Trening z elementami sztuk walki, które zwiększają efektywność i intensywność wykonywanych ćwiczeń. Potrzebujesz w tym kursie tylko matę.

Kick for better body
10 minut

Fight for better you
14 minut

Power in you
14 minut

Strength with you
18 minut

Cardio fight
17 minut

Zacznij ćwiczyć

Pobierz aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.

Nowość: teraz Fitnoteq także w przeglądarce Twojego komputera W przeglądarce

Uproszczona wersja na PC/Mac

Body Balance Training
Trening zrównoważonej i świadomej pracy mięśni.

Kick for shape
Trening z elementami sztuk walki.

Total Body Workout
Klasyka treningu wzmacniającego w nowej odsłonie.

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior

Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie