Body Balance Training

Trening opracowany przez Marta Ziółkowska

Wzmocnienie, zwiększenie wytrzymałości oraz stabilizacja całego ciała. Do tego kursu potrzebujesz tylko matę.

Poczuj swoje centrum
22 minuty

Znajdź energię w swoim ciele
15 minut

Siła i precyzja
16 minut

Centrum siły i energii
17 minut

Świadomość ciała
20 minut

Zacznij ćwiczyć

Pobierz aplikację Fitnoteq na iPhone, iPad lub Android.

Nowość: teraz Fitnoteq także w przeglądarce Twojego komputera W przeglądarce

Uproszczona wersja na PC/Mac

Body Balance Training
Trening zrównoważonej i świadomej pracy mięśni.

Kick for shape
Trening z elementami sztuk walki.

Total Body Workout
Klasyka treningu wzmacniającego w nowej odsłonie.

Trening wzmacniający
Trening prozdrowotny
Trening sezonowy
Dance
Trening funkcjonalny
Pilates
Joga
Cardio
Bieganie
Senior

Spalanie kalorii
Poprawa postawy ciała
Wyciszenie
Poprawa zwinności
Silne nogi
Płaski brzuch
Jędrne pośladki
test
odżywianie