Smoothie idealne na upalne dni.

Letnie smoothie śniadaniowe.

Kurczak ze szparagmi.

Pasta z bobu i papryki.

Zdrowa przekąska-bób z czosnkiem.

Zdrowa przekąska-łosoś i ogórek.

Sałatka ze szparagami.

Sałatka grecka.

Sałatka z batatami i sezamem.

Sałatka z rzodkiewki i pesto.

Kettlebell.

Marchewkowa jaglanka.

Carpaccio z batatów.

Smoothie bowl truskawkowe.

Sałatka z pieczonych buraków.

Czekoladowy budyń ryżowy.

Waniliowy budyń ryżowy.

Porzeczkowa jaglanka.

Pudding kokos i wiśnia.

Pudding kokos i mango.

Smoothie truskawkowo-kokosowe.

Smoothie burak-awokado.

Smoothie burak-jabłko.

Smoothie jarmuż-jabłko.

Smoothie awokado-gruszka.

Smoothie awokado-jabłko.

Zimowe kulki mocy.

Choco smoothie.

Zielona moc witaminy C.

Fit brukselka.

Krem z pieczonej dyni i pomidorów.

Śliwki i kasza na śniadanie.

Dyniowe smoothie.

Sałatka grecka.

Śniadanie SuperMOCY.

Izrealskie inspiracje.

Sałatka z cukinią i porzeczką.

Smoothie z czarną porzeczką.

Spaghetti z fasolką szparagową.

Bakłażan w roli głównej-leczo.

Botwinka z mlekiem kokosowym.

Kod dostępu do aplikacji-instrukcja aktywacji.

Budyń jaglany z malinami.

Spaghetti z awokado.

Sałatka bazylia i truskawka.

Lista zakupów.

Fitnoteq Summer Challenge 2017

Kolorowy pudding chia.

Lody matcha-chia&truskawki.

Matcha chia pudding z malinami.

Sałatka wiosenna ze szparagami.

Biała ryba z salsą z pomidorów.

Wiosenna zupa z wędzonym łososiem.

Awokado na śniadanie.

Zajadanie stresów.

Smoothie szpinakowo-pomarańczowe.

Szpinakowe koktajlove.

Smoothie truskawkowo-pietruszkowe.

Green kivi.

Zielony jarmużowy koktajl.

Kokosowa chia.

Orzechowo-pomarańczowe smoothie.

Wielkanocne ucztowanie.

Szakszuka-jaja w pomidorach.

Sorbet truskawkowo-bananowy.

Zaakceptuj siebie.

Motywacja bez końca.

Ciasteczka kokosowe.

Pompki-prawidłowa technika.

Placki bananowo-kokosowe.

Plank-technika.

Kasza i warzywa.

Pikantno-orzechowy filet z kurczaka.

Kasza jaglana z sosem orzechowym.

Warzywna przekąska z masłem orzechowym.

Krem z marchwi z masłem orzechowym.

Kanapki z masłem orzechowym.

Pobudzające smoothie przed treningiem.

Pikantny kurczak z masłem orzechowym.

Domowe masło orzechowe.

Święta Bożegonarodzenia-inspiracje kulinarne.

Fitnoteq dla firm – oferta noworoczna Unlimited

Warsztaty Smart fitness z Lidią Zamyłko & Friends.

Kurczak w jogurtowej marynacie.

Dietetyczne placki.

Pomysł na zdrowy lunch.

Sałatka sezonowa z cukinią.

Sałatka sezonowa z bobem.

Odczarowujemy bób.

Gospodarka energetyczna w naszym ciele.

Co jeść po treningu?

Co jeść przed treningiem?

Rzeżucha – „zdrowie ciała”.

Sałatka z pieczonym burakiem i serem kozim.

Zdrowe śniadanie.

Sen-ważna część treningu.

Nasiona Chia – 7 właściwości zdrowotnych.

Trening cardio vs. trening interwałowy.

Trening rano czy wieczorem.

10 powodów dla których warto ćwiczyć.

Cellulit a trening.

Jak nie stracić motywacji do treningu?

Najlepszy prezent – karta podarunkowa Fitnoteq

Regulamin kart podarunkowych Fitnoteq

Dlaczego warto ćwiczyć z Fitnoteq?